• ジャガイモ: 北海道は日本最大のジャガイモ生産地です。8月下旬から10月にかけてが収穫のピークとなります。ジャガイモは涼しい気候を好み、北海道の気候条件に適しています。

• 玉ねぎ: 玉ねぎも北海道の代表的な作物で、8月から9月にかけて収穫が始まります。

• とうもろこし: 夏の風物詩であるとうもろこしも、お盆以降の収穫が本格化します。

• 大豆やビート: 秋に向けて大豆やビート（砂糖の原料）の収穫も進行します。特にビートは北海道が国内生産の大部分を担っており、重要な作物です。

• 白菜やキャベツ: 北海道は、涼しい気候を活かして秋冬野菜の栽培が盛んです。白菜やキャベツなどの収穫が、お盆以降から始まります。

• かぼちゃ: 9月から10月にかけて収穫が行われ、特に北海道産のかぼちゃは甘みが強く評価されています。

帽子やこまめな水分補給や休憩など、調べるとこのような記事が多いです、もちろんどれも大切な熱中症対策ですが、仕事以外での対策で仕事で熱中症予防ができるんです。

それは、睡眠と食事です。

特にこの二つ！

• 塩分やビタミンの摂取: 汗とともに失われる塩分を補うために、味噌汁や漬物、梅干しなどの塩分補給を心がけましょう。また、ビタミンやミネラルを多く含む野菜や果物も積極的に摂取し、体調を整えます。
• こまめな食事: 食欲が低下しやすい夏場でも、少量ずつ頻繁に食事を摂ることでエネルギーを保つことができます。

北海道や涼しい地域でも、夏の暑さや残暑が続くことがあるため、十分な注意が必要です。毎日の作業前に気温や天候を確認し、体調管理を徹底することが大切です。

自分の大切な体は自分で守りましょう！